Tanzendes Paar

Kommunikation und Macht

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  Kommunikation ist der Schlüssel zu jeder Art von Beziehung. Immer geht es dabei um Spielregeln, die miteinander ausgehandelt und aufgestellt werden. In fast allen Paarbeziehungen, in denen zumindest einer der Partner nicht glücklich ist, gibt es Verständigungsprobleme. Kommunikation kann liebevoll und konstruktiv sein, empathisch oder destruktiv. Erschreckend häufig wird durch die Art zu kommunizieren […]

Über den Wahrnehmungsprozess von Hochsensiblen

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Hochsensible Menschen nehmen anders wahr. –  Wie – anders?  Nehmen sie intensiver wahr? Auch das; oft nehmen sie mehr Einzelheiten wahr als Normalsensible. Mehr Einzelheiten im Gesamten? Halt – das bedeutet, es handelt sich um eine ganze Anzahl verschiedener Wahrnehmungen! – Denn im Leben prasseln immer eine riesige Menge verschiedener Reize zugleich auf uns ein. […]

Zwillinge sehen sich ähnlich

Hochsensibilität, Hochempfindlichkeit – warum der Unterschied so wichtig ist

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Du denkst, es handelt sich um eine reine Wortspielerei? Denn schliesslich bedeutet sensibel, empfindlich, empfindsam, sensitiv doch dasselbe? Richtig, aber der Begriff Hochsensibilität / wahlweise Hochsensitivität ist „besetzt“ von der Psychologie, Hochempfindlichkeit nicht. Die linguistische Bedeutung ist gleich, die so bezeichneten Syndrome sind es ganz und gar nicht.   Hochempfindlich ist nicht gleich Hochsensibel Tatsächlich […]

Grundzuteten für eine Mahlzeit - oder eine Beziehung

Zutaten für eine Beziehung

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Was macht aus einer gelegentlichen Begegnung eine Beziehung? Als Grundlage nehme ich hier die relativ berühmte Bedürfnispyramide nach Abraham Maslow (einem Psychologen, der von 1908–1970 gelebt hat). In dieser kommt, in Reihenfolge der Wichtigkeit folgende Bedürfnisse des Menschen: Existentielle Bedürfnisse & Überlebensmechanismen, Sicherheit, Sozialbedürfnis, Anerkennung, Wertschätzung, Selbstverwirklichung. Hier auch als eben jene Pyramide veranschaulicht:   Selbstverwirklichung […]

ein buntes Blatt fällt ins Auge

Hochsensibel – oder doch Asperger?

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Manchmal ist man ja betriebsblind. So ging es mir lange Zeit mit dem Thema „Paarbeziehungen zwischen Hochsensiblen und Aspergern“. Hochsensible und Paarbeziehungen sind ja einer meiner Schwerpunkte; auch war mir durchaus bekannt, dass Beziehungen zwischen Aspis und HSM sehr häufig sind. In den bereits erschienenen Artikeln Hochsensibilität und Paarbeziehung wird allerdings die Beziehung zu Aspis […]

ein hochsensibles Kind

Hochsensibilität ist mehr als hochsensibel sein

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Am liebsten würde ich sagen, hochsensible Menschen sind eine eigene Rasse. Aber das wäre nun der Gipfel der Unwissenschaftlichkeit. – Ich habe schon oft gesagt bzw. geschrieben, ich forsche am Thema Hochsensibilität. Das muss ich nun berichtigen: Ich forsche nicht. Forschung ist den Wissenschaftlern vorbehalten und geschieht stets nach streng vorgegebenen wissenschaftlichen Kriterien, damit kann […]

der Teddybär vermittelt Sicherheit

Wie wirken Traumata auf Hochsensible?

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Die Wirkung früher Traumata und Hochsensibilität Teil 2 Reagiert ein Hochsensibler Mensch anders bei Gefahr? Wenn ein Mensch, Kind oder Erwachsener, ständiger Gefahr ausgesetzt ist, bilden sich Instinkte aus, die unsere Urväter zum überleben  brauchten: Alle Sinne werden extrem geschärft. Man lernt, den Fokus nur in die Aussenwelt zu richten, um möglichst früh drohende Gefahren […]

das blanke Entsetzen

Die Wirkung früher Traumata und Hochsensibilität Teil 1

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Wird Hochsensibilität durch Traumata ausgelöst? Auch wenn es sich inzwischen rumgesprochen haben dürfte, dass Hochsensibilität angeboren ist – immer wieder wird die Frage gestellt: Können nicht doch frühe Traumata HS auslösen?   Ein Grund für diese Frage ist, dass sehr viele, die glauben, hochsensibel zu sein, nicht genau wissen, ob sie als junge Kinder schon […]

Hochsensibilität – was genau ist das eigentlich?

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Immer wieder und wieder und immer noch wird Hochsensibilität festgemacht an einer Reihe von Symptomen. Und das ist schlichtweg falsch.   Denn die für HS so typischen Symptome sind einerseits sehr unterschiedlich. Und andererseits stehen sie nicht zwangsläufig in Zusammenhang mit HS.   Es ist zwar richtig, dass bei HSM der Thalamus weniger Reize filtert […]