Spirituelle Aspekte

Schlaf und Intuition

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Kosmos

Lesezeit ca: 11 Minuten   In diesem Artikel schreibe ich darüber, was guter Schlaf mit Intuition zu tun hat. Hast du gut geschlafen letzte Nacht? Eine häufige Antwort auf diese Frage lautet: Na ja, wie immer  zu kurz. Ja, klar, unser Leben ist so voll mit Aktivitäten – die meisten von uns kommen nach  10 – 11 Stunden von […]

Hochsensibilität allgemein

Wie wirken Traumata auf Hochsensible?

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der Teddybär vermittelt Sicherheit

Lesezeit ca: 6 Minuten Die Wirkung früher Traumata und Hochsensibilität Teil 2 Reagiert ein hochsensibler Mensch anders bei Gefahr? Wenn ein Mensch, Kind oder Erwachsener, ständiger Gefahr ausgesetzt ist, bilden sich Instinkte aus, die unsere Urväter zum überleben  brauchten: Alle Sinne werden extrem geschärft. Man lernt, den Fokus nur in die Aussenwelt zu richten, um möglichst früh drohende Gefahren […]

Hochsensibilität allgemein

Toxische Beziehungen und Traumata

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Wie wirken Traumata auf Beziehungen

Lesezeit ca: 12 Minuten Gibt es einen Zusammenhang zwischen frühkindlichen Traumata und Beziehungen? Ja, denn jedes erlittene Trauma wirkt auf das Gefühlsleben und damit unweigerlich auch auf das Sozialleben; sprich auf alle Beziehungen. Aber was ist ein Trauma? Darauf gibt es keine kurze Antwort; darum nur so viel: Eine seelische Verletzung, die  Folgen hinterlässt. Je früher diese Verletzung stattfindet, […]

Hochsensibilität allgemein

Angstzustand, Panikattacke oder Depression?

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Angst, Panik oder Depressio?

Lesezeit ca: 10 Minuten Dieser Beitrag ist die Fortsetzung zum früher erschienenen Artikel Angst .  Ging es dort um Angstzustände,  die vor allem durch die hochsensible Wahrnehmung entstehen, behandelt dieser Beitrag Ängste und ihre Entstehung unter verschiedenen anderen Aspekten. »In meinem Leben habe ich unvorstellbar viele Katastrophen erlitten. Die meisten davon sind nie eingetreten.« (Mark Twain, Schriftsteller) Kommt dir […]

Hochsensibilität allgemein

Die Wirkung früher Traumata und Hochsensibilität Teil 1

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das blanke Entsetzen

Lesezeit ca: 6 Minuten Wird Hochsensibilität durch Traumata ausgelöst? Auch wenn es sich inzwischen rumgesprochen haben dürfte, dass Hochsensibilität angeboren ist – immer wieder wird die Frage gestellt: Können nicht doch frühe Traumata HS auslösen? Ein Grund für diese Frage ist, dass sehr viele, die glauben, hochsensibel zu sein, nicht genau wissen, ob sie als junge Kinder schon HS, […]

Hochsensibilität allgemein

Corona und unsere Traumata

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Lesezeit ca: 10 Minuten Dieser Beitrag entstand spontan und aus aktuellem Anlass, im Anschluss an den Trauma Artikel, gewissermaßen als Fortsetzung. Seit vielen Wochen lebt fast die ganze Welt im sogenannten Lockdown der Coronavirus-Pandemie. Was macht diese Pandemie mit uns?   Die Coronavirus-Pandemie Pandemien hat es immer gegeben; die letzte grosse Pandemie, die Hongkonggrippe, brach 1968 aus. Was bei […]

Hochsensibilität allgemein

4 Irrtümer über Hochsensibilität und 3 Fakten

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Hier kann man sich verlaufen

Lesezeit ca: 6 Minuten Oh je – die neue Kollegin ist hochsensibel? Oder doch nicht? Jedenfalls hat sie schon am ersten Tag gebeten, ob man wohl das Radio ausstellen könnte, sie kann sich so schlecht konzentrieren. Als nächstes hat sie die Jalousien runtergelassen, weil die Sonne so stört. Eine andere Kollegin meinte, die ist bestimmt hs….Und dich beschleicht ein […]

Leben als Hochsensibler

Warum ich keinen Schnee mag

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Lesezeit ca: 5 Minuten Ob jemand lieber den Sommer mag oder lieber den Winter, hängt glaube ich auch etwas davon ab, wo – in welchem Klima, welcher Landschaft – man lebt. Ich selbst bin ein absoluter Sommertyp: Ich mag viel Licht, bin gern in der Sonne und wäre vermutlich glücklich, wenn es ganzjährig blauer Himmel, Sonne, Temperaturen 24-30 Grad […]

Allgemeine Naturheilkunde

12 Bachblüten für weniger Stress

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Entspannung auf dem Sofa

Lesezeit ca: 5 Minuten   Dieser Beitrag erschien bereits 2019 im Mocca-Onlinemagazin. Hast du gute Vorsätze gefasst zum Jahreswechsel? Ja? Das ist gut! Wenn nicht, auch gut – denn, mal Hand auf’s Herz: Wie viele der zu Neujahr gefassten Vorsätze hast du  je umgesetzt? Meist haben wir ja den allerbesten Willen, aber oft frisst der Alltag mit seinen Anforderungen […]

Hochsensibilität und Beziehungen

4 wichtige Zutaten für eine Beziehung

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Lesezeit ca: 8 Minuten Was macht aus einer gelegentlichen Begegnung eine Beziehung? Als Grundlage nehme ich hier die relativ berühmte Bedürfnispyramide nach Abraham Maslow (einem Psychologen, der von 1908–1970 gelebt hat). In dieser kommt, in Reihenfolge der Wichtigkeit folgende Bedürfnisse des Menschen: Existentielle Bedürfnisse & Überlebensmechanismen, Sicherheit, Sozialbedürfnis, Anerkennung, Wertschätzung, Selbstverwirklichung. Hier auch als eben jene Pyramide veranschaulicht:   Selbstverwirklichung […]