Lesezeit ca: 4 Minuten Eines meiner Anliegen ist, Klarheit in den Wirrwarr von Halbwahrheiten und Missverständnissen zu bringen, was Hochsensibilität ist. Dieses Anliegen ist mir so wichtig, dass ich deshalb das Bloggen angefangen habe.. Es steht sogar als Motto im Infoblock auf meiner Startseite. In diesem Beitrag betrachte ich eines der häufigsten Missverständnisse im Zusammenhang mit Hochsensibilität: „Alle […]
Lesezeit ca: 6 Minuten Manchmal ist man ja betriebsblind. So ging es mir lange Zeit mit dem Thema „Paarbeziehungen zwischen Hochsensiblen und Aspergern“. Hochsensible und Paarbeziehungen sind ja einer meiner Schwerpunkte; auch war mir durchaus bekannt, dass Beziehungen zwischen Aspis und HSM sehr häufig sind. In den bereits erschienenen Artikeln Hochsensibilität und Paarbeziehung wird allerdings die Beziehung zu Aspis […]
Lesezeit ca: 6 Minuten Angst ist eines der häufigsten Probleme, unter denen hochsensible Menschen leiden. Hast du manchmal Angst? Angst – nicht Furcht! Furcht und Angst sind nicht dasselbe. Furcht ist die Reaktion auf eine für jeden Menschen nachvollziehbare objektive Bedrohung. Wenn du heute einen Zahnarzttermin hast und fürchtest dich; weil es weh tun könnte, dann handelt es […]
Lesezeit ca: 7 Minuten In letzter Zeit habe ich viel über meine Kindheit nachgedacht. Ich war ein sehr einsames Kind. Denn ich lernte schon ganz früh, dass es nicht lohnt, mit irgend jemandem über die Dinge zu sprechen, die mich wirklich bewegten. Ich war das älteste Kind der Familie; der Altersabstand zu meinen jüngeren Schwestern war so gross, […]
Lesezeit ca: 4 Minuten Die Wirkung früher Traumata und Hochsensibilität Teil 2 Reagiert ein hochsensibler Mensch anders bei Gefahr? Wenn ein Mensch, Kind oder Erwachsener, ständiger Gefahr ausgesetzt ist, bilden sich Instinkte aus, die unsere Urväter zum überleben brauchten: Alle Sinne werden extrem geschärft. Man lernt, den Fokus nur in die Aussenwelt zu richten, um möglichst früh drohende Gefahren […]
Lesezeit ca: 8 Minuten Kommunikation ist der Schlüssel zu jeder Art von Beziehung. Immer geht es dabei um Spielregeln, die miteinander ausgehandelt und aufgestellt werden. In fast allen Paarbeziehungen, in denen zumindest einer der Partner nicht glücklich ist, gibt es Verständigungsprobleme. Kommunikation kann liebevoll und konstruktiv sein, empathisch oder destruktiv. Erschreckend häufig wird durch die Art zu kommunizieren […]
Lesezeit ca: 7 Minuten Ein typisches Merkmal für Hochsensibilität ist ausgeprägte Empathie. Ein weiteres typisches Merkmal ist die starke Intuition. Eine typische Situation im Leben von HSM ist, dass Empathie und Intuition im Widerstreit miteinander liegen. Gehörst du auch zu denjenigen, bei denen dann regelmässig die Empathie die Oberhand gewinnt? Zum Trost lass dir gesagt sein: Damit bist […]
Lesezeit ca: 8 Minuten In diesem Artikel schreibe ich darüber, was guter Schlaf mit Intuition zu tun hat. Hast du gut geschlafen letzte Nacht? Eine häufige Antwort auf diese Frage lautet: Na ja, wie immer zu kurz. Ja, klar, unser Leben ist so voll mit Aktivitäten – die meisten von uns kommen nach 10 – 11 Stunden von […]
Lesezeit ca: 5 Minuten Anja hat letzte Nacht schlecht geschlafen. Schon zum 2. Mal diese Woche. Auf dem Weg zur Arbeit macht sie sich Gedanken – ob das Wechseljahrssymptome sind? Altersmässig würde es passen. Im Büro angekommen, fragt die Kollegin, warum sie so nachdenklich aussieht. Anja berichtet von ihrer Schlaflosigkeit und dass sie sich deshalb Sorgen macht. Meinst […]
Lesezeit ca: 7 Minuten Wer sich schon mit Hochsensibilität befasst hat, der weiss, dass es alles andere als einfach ist, mit Sicherheit festzustellen, ob jemand hochsensibel ist oder nicht. Denn es gibt einige andere Erscheinungen, welche zum Teil mit denselben Symptomen einhergehen. Bei Kindern ist es noch mal ungleich schwieriger. Viele Eltern sind unsicher, ob ihr Kind hochsensibel […]