Leben als Hochsensibler

Ungeschminkte Wahrheiten

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Selbstbild

  Puh. Das kostet ganz schön Mut, dieses Foto zu veröffentlichen. Nicht nur völlig ungeschminkt, so wie ich halt im Alltag hier rumlaufe, sondern ganz offensichtlich auch noch an einem Bad-Hair-Day.  (Mehr Gründe findet ihr unter Punkt 12.) Aber ihr wolltet ja mehr über mich wissen. Warum ich wurde, wie ich bin. Warum ich in […]

Leben als Hochsensibler

Von Pol zu Pol

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wegweiser

  Seitdem ich einen Grossteil meiner freiberuflichen Tätigkeit mit dem Planen und Konzipieren neuer Projekte verbringe, fällt mir immer wieder auf, dass meine Produktivität in Wellenbewegungen erfolgt: Mal bin ich eine Zeitlang ungeheuer produktiv und schaffe viel, doch danach folgt unweigerlich eine Phase, in der ich nichts zustande bringe; höchstens ein paar Ideen für Blogbeiträge […]

Leben als Hochsensibler

Die Schattenseite

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Sonne hinter Wolken

  Ja, ich bin dankbar für meine Hochsensibilität. Ich betrachte sie als Geschenk und als Begabung. Nur etwas gibt es, auf was ich liebend gern verzichten würde: meine Abhängigkeit von Sonnenlicht. Denn meine Grundstimmung steht und fällt mit dem sichtbaren Sonnenlicht und Himmelsblau. Strahlt die Sonne vom Himmel, strahle auch ich. Voller Zuversicht betrachte ich […]

Leben als Hochsensibler

Hochsensibel in Nepal

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  Ja, ja, ja! Ich liebe es, hier zu sein! Liebe es, einzutauchen in diese so andere Welt. Dieses Land erfasst mich wie ein Rausch. Immer wieder aufs Neue geniesse ich es, einzutauchen in den Alltag auf den Strassen hier in Kathmandu, ein Vollbad zu nehmen in diesen Sinneseindrücken; die so vollkommen abweichen von denjenigen […]

Leben als Hochsensibler

Hochsensibler auf Reisen – Wiedersehen mit Kathmandu

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Wie wunderbar, wieder hier zu sein! Ich liebe Asien – dieser Sinnesrausch an Farben, Geräuschen, Gerüchen. Diese totale Überflutung, völlige Überforderung für jemand wie mich, der jeder Besuch in einem europäischen Kaufhaus schon zu viel ist. Aber einmal im Jahr liebe ich diesen Rausch. Willkommene Abwechslung zu der leisen, schwermütigen, grau-blauen finnischen Umgebung, in der […]

Hochsensibilität und Beziehungen

Empathie vers. Intuition

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  Ein typisches Merkmal für Hochsensibilität ist ausgeprägte Empathie.  Ein weiteres typisches Merkmal ist die starke Intuition. Eine typische Situation im Leben von HSM ist, dass Empathie und Intuition im Widerstreit miteinander liegen. Gehörst du auch zu denjenigen, bei denen dann regelmässig die Empathie die Oberhand gewinnt? Zum Trost lass dir gesagt sein: Damit bist […]

Hochsensibilität und Beziehungen

Kommunikation und Macht

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Tanzendes Paar

  Kommunikation ist der Schlüssel zu jeder Art von Beziehung. Immer geht es dabei um Spielregeln, die miteinander ausgehandelt und aufgestellt werden. In fast allen Paarbeziehungen, in denen zumindest einer der Partner nicht glücklich ist, gibt es Verständigungsprobleme. Kommunikation kann liebevoll und konstruktiv sein, empathisch oder destruktiv. Erschreckend häufig wird durch die Art zu kommunizieren […]

Leben als Hochsensibler

Über den Wahrnehmungsprozess von Hochsensiblen

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Hochsensible Menschen nehmen anders wahr. –  Wie – anders?  Nehmen sie intensiver wahr? Auch das; oft nehmen sie mehr Einzelheiten wahr als Normalsensible. Mehr Einzelheiten im Gesamten? Halt – das bedeutet, es handelt sich um eine ganze Anzahl verschiedener Wahrnehmungen! – Denn im Leben prasseln immer eine riesige Menge verschiedener Reize zugleich auf uns ein. […]

Leben als Hochsensibler

Hochsensibilität – so was peinliches!

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Fragen

Wie Bitte??? Wieso das denn? Auf der Startseite steht doch gross und deutlich, wie wunderbar Hochsensibilität ist! Ja, ist sie auch! ???   Nein, das ist keine Provokation. Denn was ich überhaupt nicht mag, ist der Begriff hochsensibel / Hochsensibilität. Ich tue mich äusserst schwer damit, von mir zu sagen: „Ich bin hochsensibel“ Denn wie […]