Hochsensibilität allgemein

Toxische Beziehungen und Traumata

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Wie wirken Traumata auf Beziehungen

Lesezeit ca: 12 Minuten Gibt es einen Zusammenhang zwischen frühkindlichen Traumata und Beziehungen? Ja, denn jedes erlittene Trauma wirkt auf das Gefühlsleben und damit unweigerlich auch auf das Sozialleben; sprich auf alle Beziehungen. Aber was ist ein Trauma? Darauf gibt es keine kurze Antwort; darum nur so viel: Eine seelische Verletzung, die  Folgen hinterlässt. Je früher diese Verletzung stattfindet, […]

Balance

Angst

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Lesezeit ca: 8 Minuten   Angst ist eines der häufigsten Probleme, unter denen hochsensible Menschen leiden. Hast du manchmal Angst? Angst – nicht Furcht! Furcht und Angst sind nicht dasselbe. Furcht ist die Reaktion auf eine für jeden Menschen nachvollziehbare objektive Bedrohung. Wenn du heute einen Zahnarzttermin hast und fürchtest dich; weil es weh tun könnte, dann handelt es […]

Balance

Fühlst du deine Gefühle?

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Emotionen

Lesezeit ca: 8 Minuten   Wie fühlst du dich? Nimm dir einen Moment Zeit und spüre in dich hinein: Was fühlst du? Wieviele verschiedene Gefühle empfindest du? Vielleicht fühlst du gerade ein oder mehrere Gefühle, die sehr stark sind und im Vordergrund stehen. Vielleicht entdeckst du sofort eine Vielzahl verschiedener Gefühle, die miteinander im Widerspruch stehen: Ärger über diesen […]

Hochsensibilität allgemein

Die Einsamkeit von Hochsensiblen

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Einsames Kind

Lesezeit ca: 10 Minuten   In letzter Zeit habe ich viel über meine Kindheit nachgedacht. Ich war ein sehr einsames Kind. Denn ich lernte schon ganz früh, dass es nicht lohnt, mit irgend jemandem über die Dinge zu sprechen, die mich wirklich bewegten. Ich war das älteste Kind der Familie; der Altersabstand zu meinen jüngeren Schwestern war so gross, […]

Hochsensibilität allgemein

Hochsensibilität, Hochempfindlichkeit – warum der Unterschied so wichtig ist

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Zwillinge sehen sich ähnlich

Lesezeit ca: 6 Minuten Du denkst, es handelt sich um eine reine Wortspielerei? Denn schliesslich bedeutet sensibel, empfindlich, empfindsam, sensitiv doch dasselbe? Richtig, aber der Begriff Hochsensibilität / wahlweise Hochsensitivität ist „besetzt“ von der Psychologie, Hochempfindlichkeit nicht. Die linguistische Bedeutung ist gleich, die so bezeichneten Syndrome sind es ganz und gar nicht.   Hochempfindlich ist nicht gleich Hochsensibel Tatsächlich […]

Hochsensibilität allgemein

Wie wirken Traumata auf Hochsensible?

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der Teddybär vermittelt Sicherheit

Lesezeit ca: 5 Minuten Die Wirkung früher Traumata und Hochsensibilität Teil 2 Reagiert ein hochsensibler Mensch anders bei Gefahr? Wenn ein Mensch, Kind oder Erwachsener, ständiger Gefahr ausgesetzt ist, bilden sich Instinkte aus, die unsere Urväter zum überleben  brauchten: Alle Sinne werden extrem geschärft. Man lernt, den Fokus nur in die Aussenwelt zu richten, um möglichst früh drohende Gefahren […]

Hochsensibilität allgemein

Die Wirkung früher Traumata und Hochsensibilität Teil 1

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das blanke Entsetzen

Lesezeit ca: 5 Minuten Wird Hochsensibilität durch Traumata ausgelöst? Auch wenn es sich inzwischen rumgesprochen haben dürfte, dass Hochsensibilität angeboren ist – immer wieder wird die Frage gestellt: Können nicht doch frühe Traumata HS auslösen? Ein Grund für diese Frage ist, dass sehr viele, die glauben, hochsensibel zu sein, nicht genau wissen, ob sie als junge Kinder schon HS, […]

Hochsensibilität und Beziehungen

Der hochsensible Partner: Therapeut oder selbst Gestörter?

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Nähe und Halt

Lesezeit ca: 7 Minuten Hochsensibilität und Paarbeziehung Teil 4 Warum treffen HSM immer wieder auf gestörte Partner, hauptsächlich narzisstisch gestörte?  Die Erfahrung zeigt, dass auch dann, wenn ein HSM bereits eine Beziehung mit einem NPSler- einem narzisstisch gestörten Menschen – hinter sich hat, und gelernt hat, recht schnell den Narzissten zu erkennen, erkennt ein NPSler  mit traumwandlerischer Sicherheit den […]

Hochsensibilität im Vergleich

Hochsensibel – oder Hochempfindlich?

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Lesezeit ca: 6 Minuten   Sprachlich betrachtet ist die Unterscheidung zwischen sensibel und empfindlich unsinnig: sensibel – sensitiv – empfindlich – empfindsam  = 4 Synonyme für dieselbe Eigenschaft. Es gibt Psychologen, die unterscheiden zwischen hochsensibel und hochsensitiv;  demnach sind die hochsensiblen HSM diejenigen, die HS im Bereich der äusseren Sinne sind, während hochsensitive vor allem im zwischenmenschlichen Bereich hochsensibel […]