Trauma und Hochsensibilität Archive

Wie ein Trauma das Leben beeinflusst

Lesezeit ca: 5 Minuten Ein Trauma ist eine offene Wunde; genau so empfindlich für jede äussere Einwirkung. Berührt man sie aus Versehen, blutet sie wieder und schmerzt ganz fürchterlich.
Ein Trauma wird ausgelöst durch ein sehr erschütterndes Ereignis oder eine ganze Serie sehr erschütternder Geschehen. Die Symptome sind sehr unspezifisch; sie reichen von Schlafstörungen, Magen – und Verdauungsproblemen über Tics bis zu Panikanfällen. Es gibt aber – zumindest bei Erwachsenen – erhebliche geschlechtsspezifische Unterschiede.

Der unerkannte Hochsensible

Lesezeit ca: 4 Minuten Wie entsteht versteckte Hochsensibilität?
Die „unsensiblen“ Hochsensiblen sind das Gegenbild zu hypervigilanten Hochsensiblen. Versteckte Hochsensibilität entsteht nicht wie HYpervigilanz durch Traumata per definitionem,

Wie entsteht Hochsensibilität?

Lesezeit ca: 2 Minuten Wie und wodurch Hochsensibilität ausgelöst wird, ist bis heute ungeklärt. – Ich halte es für wahrscheinlich, dass transgenerationale Traumata bei der Entstehung von Hochsensibilität beteiligt sind. Vermutlich gibt es aber mehrere Auslöser, die möglicherweise zusammenwirken.
Ein anderer möglicher Faktor sind schwere vorgeburtliche Traumata.

Der alleingeborene Zwilling

Lesezeit ca: 4 Minuten Man weiss inzwischen, dass es wesentlich mehr Zwillings- und Mehrlingsschwangerschaften gibt, als Zwillinge oder Mehrlinge geboren werden. – Der Verlust des Zwillingsgeschwisters im Mutterleib ist eines der schwersten Traumata, die einem Menschen widerfahren können. Ganz offensichtlich sind alle alleingeborenen Zwillinge hochsensibel!

Schluss mit der Opferrolle!

Lesezeit ca: 5 Minuten Jeder von uns war irgendwann im Leben mal ein Opfer. Ein Kind ist hilflos und machtlos, wenn es von Erwachsenen zum Opfer gemacht wird. Aber irgendwann sind wir erwachsen. Als Erwachsener haben wir die Macht, uns zu wehren. Jetzt ist es Zeit, die Opferrolle aufzugeben! Es ist an der Zeit, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen.

Narzissmus im Märchen

Lesezeit ca: 6 Minuten Das Märchen Schneewittchen ist eine Geschichte über Narzissmus: Wie ein Narzisst agiert, wie man zum Opfer wird, welche Rolle narzisstische Eltern haben; wie man sich befreit! Viele Märchen zeigen Lösungswege.

Scham und Hochsensibilität

Lesezeit ca: 6 Minuten Hochsensible Menschen empfinden besonders häufig Scham. Dennoch ist Scham kein Problem, was an der Hochsensibilität an sich liegt. Sondern sie wird hochsensiblen Kindern anerzogen, wenn sie in einem wenig sensiblen Umfeld aufwachsen. Die Scham bei Hochsensiblen entsteht durch das Gefühl, anders zu sein, nicht so zu sein, wie es von einem erwartet wird, den Ansprüchen nicht zu genügen.

Corona und unsere Traumata

Lesezeit ca: 7 Minuten Wie auch immer man zu den heutigen Massnahmen steht: Ob man sie für gerechtfertigt und angemessen, für übertrieben oder für nicht ausreichend hält, hängt vermutlich mit unseren jeweiligen, von unseren Vorfahren geerbten transgenerationalen Traumata zusammen.
Diese Traumata werden durch die Geschehnisse um die Coronavirus Pandemie aktiviert.

Entdeckungsreise zur inneren Urgrossmutter

Lesezeit ca: 8 Minuten Hast du schon Bekanntschaft mit deinem inneren Kind gemacht? Es vielleicht sogar schon geheilt?

Das innere Kind muss geheilt werden, keine Frage.
Aber ich glaube, es ist so weit, nun auch unsere inneren Urgrossmütter zu heilen!
Weil sie, gemeinsam mit ungezählten anderen Vorfahren tief in mir verborgen ist mit denjenigen ihrer Traumata, sie sie selbst nicht transformiert hat.

Angstzustand, Panikattacke oder Depression?

Lesezeit ca: 7 Minuten Angst hat jeder Mensch in bestimmten Situationen. Wenn man regelmässig längere Angstzustände hat, handelt es sich um eine Angststörung. Diese kann entweder als generalisierte Angststörung auftreten, als Panikattacke, als Phobie oder als Symptom einer Depression.