Über Hochsensibilität

Die Wissenschaft hat festgestellt

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    Es scheint mir an der Zeit, einige Erläuterungen zu meiner Art, zu arbeiten zu geben. Als ich Anfang 2016 beschloss, meine Beratungstätigkeit für Hochsensible auch online anzubieten, war mir bewusst, dass es sehr viele Missverständnisse und Fehlinformationen über Hochsensibilität gibt. So ergab sich fast automatisch die Notwendigkeit, über Hochsensibilität zu schreiben; statt über […]

Über Hochsensibilität

Hochsensibilität ist mehr als hochsensibel sein

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ein hochsensibles Kind

Am liebsten würde ich sagen, hochsensible Menschen sind eine eigene Rasse. Aber das wäre nun der Gipfel der Unwissenschaftlichkeit. – Ich habe schon oft gesagt bzw. geschrieben, ich forsche am Thema Hochsensibilität. Das muss ich nun berichtigen: Ich forsche nicht. Forschung ist den Wissenschaftlern vorbehalten und geschieht stets nach streng vorgegebenen wissenschaftlichen Kriterien, damit kann […]

Leben als Hochsensibler

Hochsensibilität – so was peinliches!

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Fragen

Wie Bitte??? Wieso das denn? Auf der Startseite steht doch gross und deutlich, wie wunderbar Hochsensibilität ist! Ja, ist sie auch! ???   Nein, das ist keine Provokation. Denn was ich überhaupt nicht mag, ist der Begriff hochsensibel / Hochsensibilität. Ich tue mich äusserst schwer damit, von mir zu sagen: „Ich bin hochsensibel“ Denn wie […]

Hochsensible Mütter und Kinder

Wie wirken Traumata auf Hochsensible?

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der Teddybär vermittelt Sicherheit

Die Wirkung früher Traumata und Hochsensibilität Teil 2 Reagiert ein Hochsensibler Mensch anders bei Gefahr? Wenn ein Mensch, Kind oder Erwachsener, ständiger Gefahr ausgesetzt ist, bilden sich Instinkte aus, die unsere Urväter zum überleben  brauchten: Alle Sinne werden extrem geschärft. Man lernt, den Fokus nur in die Aussenwelt zu richten, um möglichst früh drohende Gefahren […]

Leben als Hochsensibler

Kämpfst du noch – oder liebst du schon?

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ein Ritter im Kettenhemd

Läufst auch du in so einer Rüstung durchs Leben? Um dich möglichst gut  abzugrenzen gegen die zu vielen Reize in der Welt da draussen?   Bei meiner Befragung, was Hochsensible Menschen für Probleme mit ihrer HS haben;  wobei sie sich Hilfe wünschen, wurde mit grossem Abstand als häufigstes Problem  genannt: Sich nicht wehren können gegen […]

Hochsensible Mütter und Kinder

Die Wirkung früher Traumata und Hochsensibilität Teil 1

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das blanke Entsetzen

Wird Hochsensibilität durch Traumata ausgelöst? Auch wenn es sich inzwischen rumgesprochen haben dürfte, dass Hochsensibilität angeboren ist – immer wieder wird die Frage gestellt: Können nicht doch frühe Traumata HS auslösen?   Ein Grund für diese Frage ist, dass sehr viele, die glauben, hochsensibel zu sein, nicht genau wissen, ob sie als junge Kinder schon […]

Leben als Hochsensibler

Ist Hochsensibilität eine Gabe?

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jede Begabung ist ein Geschenk

Die Frage mag manch einem merkwürdig erscheinen – denn die allermeisten Menschen erleben ihre HS als Last. Meistens haben sie bestenfalls gelernt, sich damit zu arrangieren. In nahezu jeder grösseren Stadt in Deutschland gibt es inzwischen Coaches, die sich darauf spezialisiert haben, Hochsensible zu coachen, damit diese mit dem normalen Alltag zurechtkommen. Wenn man bedenkt, […]

Über Hochsensibilität

Bin ich hochsensibel?

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Grundlagen Der Begriff Hochsensibilität wurde geprägt von der amerikanischen Psychotherapeutin Dr. Elaine Aron, welche in den 1990er Jahren begann, ein bereits Jahre zuvor beschriebenes Phänomen zu erforschen. 1997 veröffentlichte sie erstmals einen Artikel über „highly sensitive person“ ( „Journal of Personality and Social Psychology“) – die Kürzel HSP wurde ins deutsche übernommen; wobei diejenigen, die […]